【單身一族必買情趣用品】 12珠增強水晶套環﹝刺激陰道壁﹞-鈴村里美

1月 01, 2019

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商品訊息簡述:

「習川熱線釋經貿積極信號」中國外交部2表態

中國外交部發言人陸慷2日在例行記者會上表示，國家主席習近平和川普總統1日的通話是積極的，對美中經貿關係有一些共同看法；針對美國司法部長塞辛斯指中方對美經濟間諜活動正快速增加，陸慷也提醒美方，要拿得出例證來。

•談中美合作「應互利共贏」

關於習川通話，陸慷表示，兩人在通話中進行了長時間、充分探討，就美中關係中的重要問題和其他共同關心的問題充分交換了意見，確實談到了美中經貿關係，兩國元首都非常重視美中經貿關係，並有一些共同看法。

他說，川普一開始就表示美方非常重視美中經貿關係，習近平也強調經貿關係一直是美中關係的壓艙石和穩定器，中方始終認為美中經貿合作的本質是互利共贏。

陸慷還說，美中元首一致認為應加強雙方經貿往來。川普明確表示美方希望擴大對中國出口，還特別提到他同美國很多大型企業負責人交談過，表示支持美國企業積極參加首屆中國國際進口博覽會；習近平也表示，很高興看到眾多美國企業踴躍參與首屆中國國際進口博覽會，希望美中經貿關係得到良好發展。

關於當前美中經貿關係中存在的問題，陸慷說，兩國元首一致認為兩國經濟團隊要加強接觸，就雙方關切問題開展磋商，希望磋商能夠取得積極成果。

至於美中經貿問題怎麼談，陸慷說，中方一直認為只有在相互尊重的基礎上，本著平等、誠信、互利原則進行對話磋商，解決彼此關切，達成雙方都能接受、也是兩國領導人在通話中所要求的結果，才是符合雙方共同利益的。

•砲轟中諜說「拿出例證來」

關於塞辛斯指中方對美經濟間諜活動正快速增加，美國政府正實施相關措施，打擊中方此類行為，美方還對福建晉華集成電路公司提起訴訟。陸慷說，美方如果就此確有關切，就應拿出實實在在的、經得起事實檢驗的例證。

陸慷表示，美中元首有一個共同意願，希望雙方工作團隊都能夠切實落實好共識，認真探討如何解決雙方分歧；中方切實希望，雙方工作團隊能嚴格地遵循領導人的指示，嚴格落實好兩國元首共識，真正做一些有利於促進美中關係、真正為兩國工商界和消費者帶來福祉的事。

綠拿鐵當道，天天這樣喝竟惹上膽結石

【早安健康／松村和夏（營養指導師）】飲食迷思：每天早上一杯菠菜果昔瘦身兼養顏？

最近流行的「蔬果昔（綠拿鐵）」很受到女性朋友的歡迎，大家都希望透過蔬果昔能瘦出模特的身材。正在閱讀本書的讀者當中，也許有人正在實踐體驗。

但你們知道嗎？蔬果昔可能因為某些特定的做法損害到我們的身體。

綠拿鐵食譜：這樣用菠菜不怕結石

翻開坊間推陳出新的蔬果昔食譜，可以發現菠菜是經常被推薦的材料。

應該有不少人認定「生吃菠菜對身體好，因為菠菜富含營養價值」。每每想到這裡，我便忍不住擔憂起來。

要知道未經加熱的菠菜，含有一種叫做「草酸」的物質。草酸鈣症是導致膽結石的原因，若攝取過多的草酸，可能會提高膽結石的風險。膽結石和「尿路結石」、「胰臟炎」並稱為三大疼痛疾病。

草酸遇水會溶出，因此，建議在食用菠菜前先用熱水川燙，並確實瀝乾水分，有助去除草酸。

市面上還有已經經過川燙處理的冷凍菠菜，食用這種菠菜應該優先考量的是菠菜本身的草酸會導致膽結石的問題，至於使用防腐劑、農藥等等就變得次要了，要注意不要過度攝取。

吃菠菜之所以產生微微的澀感，就是因為菠菜含有草酸的緣故。菠菜雖然含有豐富的鐵質，但它也同時含有一些物質，會降低鐵的吸收。想藉由吃菠菜攝取鐵分，並沒有實質的意義。

菠菜絕不是對身體有害的食材，不過，如果因為它對身體好便天天吃，可就適得其反了。建議可以和小松菜輪流替換。

綠拿鐵有健康功效嗎？

近幾年吹起的生機飲食風（Raw Food Diet）強調蔬果完全生食，這樣才能攝取到食物中的酵素。或許是因為這個原因，有的人便認為所有的蔬菜都應該生食，生食蔬菜才是好的。

連來到我烹飪教室的藝人當中，都有人在喝菠菜果昔，讓我不得不趕緊針對這一點做說明。

此外，飲用蔬果昔的人很容易產生「只要喝一杯，輕輕鬆鬆就攝取到一天份的蔬菜」之類的誤解，因為使用各種蔬果打製而成的蔬果昔，體積大幅減少，因而給人一杯就是一天份蔬菜的印象。這種錯誤的認知就跟前面說過的果菜汁一模一樣。

蔬菜經過破碎的程序後，維生素早已大幅流失，縱使打製成汁的蔬菜分量確實是我們一天的需求量，但本人所吸收到的維生素卻不是「身體一天的需求量」。

另一方面，早晨不適合飲用冰冷的蔬果昔。冰冰涼涼的液體一下喝到肚子裡，會讓應該在早晨上升的體溫難以上升。因此，早上最好不要只喝蔬果昔。

「因為太好喝了」，怎麼也抵擋不了蔬果昔的誘惑，把它當成嗜好品來喝，或者碰到無法攝取蔬菜的狀況時，把它當成補充不足的補給品，當然可以收到效果。

無論如何，蔬果昔基本上都是正常飲食以外的額外添加品，不能取代蔬菜的攝取。

這一點務必牢記在心。

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本文摘自《外食族、超商族的懶人健康餐桌》／松村和夏（營養指導師）／新自然主義

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