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商品訊息簡述:

A-Lin展時尚魅力 培養自信向大小S看齊
「天生歌姬」A-Lin前晚盛裝出席「ELLE風格人物大賞」頒獎典禮,她不但獲頒最具風格女歌手獎,現場還首度公開演唱新歌《有一種悲傷》,高亢的美聲令全場讚嘆不已。
對時尚頗有想法的A-Lin,當晚先以Vivienne Westwood的暗黑女神look走紅毯,登台表演時又換上Louis Vuitton的帥氣褲裝,再次展現多變的時尚魅力!
A-Lin透露,第一套女神look就是要把自己的優點展現出來,所以不吝秀美腿,還小露香肩;至於中性的褲裝,則是她私底下偏愛的打扮,她說:「為了今晚的表演,我換了一套帥氣的西裝,我認為現在這個年代,女性當家,女生不一定要很秀氣,要很自在地散發自己的魅力,擁有自己的生活態度,這就是『風格』。」
(照片提供/索尼音樂)
開胃又養生~7道涼拌小菜,猜猜告別虛胖該選哪一道?
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏天天氣好熱,曬得人沒食慾,該怎麼辦?許多人從涼拌小菜著手,酸酸甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如果挑的對,還有輔助減肥或養顏美容的意外保健效果喔!
6.涼拌蓮藕:
蓮藕味甘,無毒,雖然屬性稍涼,但入心、脾、胃經,有保胃的效果,做成涼拌蓮藕小菜,在餐前食用,不但健脾開胃,還能生津,特別適合熬夜、陰虛和容易口乾舌燥的人食用。
7.涼拌牛蒡絲:
牛蒡含有豐富的膳食纖維,有助預防和改善便祕。另外,牛蒡在中醫被歸為性質偏涼、味甘的食物,不但有保健脾胃的作用,還有「行氣」之效,也就是幫助推動身體內的氣,使其暢行無礙。陳瑜亮中醫師表示,經常生氣或心情鬱悶的人容易行氣不暢,夏天吃飯特別適合選涼拌牛蒡絲作為開胃小菜。
【貼心小叮嚀】:
除了掌握上述開胃小菜的飲食秘訣之外,陳瑜亮中醫師提醒,整體而言,夏天吃涼拌小菜時,還要留意當天的腸胃狀況,如果一大早就有拉肚子或腹痛的情況,建議中餐就別再吃涼拌菜了,以免加重腸胃的不舒服感。如果腸胃狀況良好,午餐或晚餐吃涼拌小菜,也要掌握「每餐一小碟」的原則,畢竟這些涼拌小菜的屬性多偏寒涼,吃多了恐對腸胃造成負擔。
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