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還在相信股票回購可以提振股市？死了這條心吧！
在經歷動盪的 10 月後，美股投資人正在重新站穩腳跟，並期望一個可能挽救估值瀕危的股票安全網。投資的信心來自上市公司在發布財報後，終於可以結束所謂的「回購封鎖期」，開始回購自家股票。
根據 FactSet 統計，截至週四 (1 日)，大約 73% 的標準普爾 500 指數企業已發布財報。然後就如時程設定好的一樣，回購公告開始出現，從雅詩蘭黛公司 (EL-US) 到洲際交易所公司 (ICE-US)，都宣布大規模回購計劃。
由於財報季正在收尾，許多分析師指望此類計劃的回歸能夠重新推升股市。
但是，如果你打算通過回購來推動股市超越其最近的高峰，那麼還是死了這條心吧。INTL FCStone 全球市場策略師 Vincent Deluard 在接受《MarketWatch》採訪時表示，標普 500 指數成份股打算執行股票回購的數量將比第二季減少 30%，而且他預計比率將繼續降低。
Deluard 估計，這意味著之前市場預計今年將有 1 兆美元的股票回購金額「幾乎不可能」實現。
放緩的原因很簡單：利率上升。多年的大規模貨幣刺激措施意味著許多美國企業的股息殖利率仍高於這些公司必須支付的債務利息，因此發行新債券以回購股票是很合理的作法。但 Deluard 表示，當聯準會開始升息後，這一切就都結束了，「因此投資人不再因為企業回購自家股票而給予獎勵」。
事實上，根據 FactSet 的數據，自 2015 年 12 月 16 日聯準會開始升息以來，景順股票回購 ETF (Invesco Buyback Achievers ETF) (PKW-US) 上漲了 28.09%，而同期標普 500 指數上漲了 33%。換句話說，買進一支購買持續回購企業股票的基金還不如直接買進標普 500 指數。
然而，投資人認為回購可能成為挽救股市的想法反映在最近景順基金的表現上，本週以來上漲 4.5%，而標普 500 指數同期則為上漲 2.4%。
Deluard 表示，這種趨勢的結束對股市估值未必有利，但從長遠來看，這對美國企業來說將是好事。他表示，每 3 家美國企業中就有接近 1 家支付回購和分紅的金額高於它們的獲利，這種趨勢無法無限期地持續下去。
與此同時，許多企業，如 IBM (IBM-US) 已被迫放棄了近年來有助於提升估值的回購計劃。Deluard 表示，自 2013 年以來，該公司以平均 175 美元的價格回購了自家的 420 億美元股票。
但 IBM 週二 (30 日) 宣布暫停其回購計劃 2 年，以維持其單一 A 級信用評級。該股目前的交易價格為每股 116 美元。
以過高的水平回購股票可能會暫時提振股價，但最終會破壞股東價值，這是那些公開反對股票回購者的主要論點。Deluard 表示，由於市場已經脫離了過去支撐股票的主要力量，因此更不該預期股票估值很快會超過近期高點。
他宣稱「這個循環的股市高點已經過去了」。這對股市多頭來說可能是個壞消息
端節素粽飄香 搭配蔬果和運動超健康
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
端午佳節將近，街頭滿是粽味飄香，但愈美味的粽子往往熱量爆表，反而成為健康一大隱憂。臺中市衛生局與臺中慈濟醫院合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動，邀請市長夫人廖婉如女士與臺中慈濟醫院院長簡守信攜手示範「健康養生五榖粽」，應邀品嚐的社區長者們豎起大拇指說「讚」！
素粽兼顧蛋白質及膳食纖維 銀髮族維持健康生活
臺中市衛生局主秘邱惠慈指出，端午節前夕舉辦此應景活動，是為了宣導銀髮族健康飲食概念，改善長者蛋白質與膳食纖維攝取不足等問題，與慈濟醫院共同合作，教民眾製作低卡、少油、少鹽，適合長輩食用好咀嚼吞嚥，又能兼顧補充蛋白質及提升膳食纖維攝取的健康素粽。
廖婉如女士邊學包粽，也不忘建議長輩們，吃粽子不要忘了補充一份夏令水果，如黃色或綠色奇異果1顆(1份水果)，或搭配時節筍子湯、蔬菜，增加膳食纖維攝取與飽足感，同時維持每週至少150分鐘的規律運動習慣，以消耗節慶聚餐時攝取的多餘熱量，維持健康體位。
養生五榖類 健康食材報你知
臺中慈濟醫院營養師依據新版國民飲食指南，特別設計「健康養生五榖粽」食譜；營養科副主任楊忠偉說，「健康養生五穀粽」食材包括：黑米、16穀米、長糯米各20克，加上豆乾丁一份、香菇1朵、猴頭菇15克、熟栗子1顆與腰果10克。
楊忠偉表示，以一份豆乾丁(小塊)取代傳統型五花肉或滷肉，堅果(腰果)增加好油脂攝取，並以滷過的香菇與猴頭菇增加粽子風味，建議吃粽子時以原味為主，避免沾甜辣醬或番茄醬加工調味料、鹼粽應避免沾砂糖或糖漿等。
現代人營養過剩 佳節大餐要健康
簡守信院長則說，現代人營養過剩，糯米對腸胃道也不好，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經油脂拌炒， 1顆熱量可能高達628大卡，相當於約1個滷雞腿便當，這次針對高齡長者營養師設計「健康養生五穀粽」，120克熱量290大卡，讓長輩們可以安心過端午。
端午節粽子攻略
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