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MLB／紅襪總仔衣錦還鄉帶冠軍獎盃回波多黎各

剛摘下2018年世界大賽冠軍的紅襪總教練Alex Cora（寇拉），明(4)日將與紅襪代表團帶著世界大賽獎盃回到他家鄉波多黎各的卡瓜斯。

寇拉上周成為史上首位拿下世界大賽冠軍的波多黎各籍總教練，他在日前的勝利遊行中，就在搭乘的水陸兩用鴨船外掛著波多黎各的國旗，來表達對家鄉的支持。

此行除了寇拉之外，也有投手David Price、Eduardo Rodriguez，捕手Sandy Leon、Christian Vazquez以及工具人Brock Holt，連紅襪隊董事長Tom Werner與總裁Sam Kennedy也會加入。

寇拉已經迫不及待離開寒冷的波士頓，回到溫暖的家鄉，他說：「這會很有趣，告訴家鄉的人們，他們也是屬於這份榮耀的一份子，我想那天將會很酷。而且可以穿回短褲和T恤，應該會很棒。」

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1顆粽子就5百大卡！4招教你不吃胖

生活中心／綜合報導

端午節快到了！吃粽子應景的時期也跟著來臨，不過大家都知道，粽子熱量高，一顆就約500大卡，尤其糯米難消化，要怎麼吃得健康、不怕胖，營養師就提供了4招技巧，除了盡量不要沾醬、多攝取蔬果，怎麼挑選粽子來吃，也是關鍵！

以下為健康吃粽4撇步：

1.顆數控管，多攝取纖維

粽子主要都是「糯米」做得，一天當中最多選擇一餐吃，取代正餐的主食，可以搭配大量蔬菜一起食用，增加纖維質攝取，飯後也可以多吃富含酵素等水果，幫助消化。

▲你也可以藉由運動消耗粽子熱量。（圖／資料照）

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李湘婷的開箱日記