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【蘭蘭夫人會客室】劉德華被她當成蟹老闆 大明星小故事（上）
現代網紅當道，有時候想想上世紀走紅的大牌，那才真叫作品紮實又有明星風範。像劉德華演歌雙棲人氣旺，這位亞洲天王維繫管理粉絲的魅力沒話講，而成龍武術電影打入國際，樂善好施與重視環保也帶來正面影響，若是跳越時空請更大牌的來說說小故事，一窺他們的想當年，更有幾分趣味。
50屆金馬獎頒獎典禮上，劉德華是第1位起立鼓掌，祝賀拿終身成就獎的甄珍，天王風範再添一樁美談。其實除了敬老尊賢的基本禮儀，劉德華剛出道時也是甄珍粉絲，眾所周知甄珍和已故的方逸華是好朋友，劉德華出道不久辦演唱會時，甄珍曾陪著方逸華去看，讓劉德華非常開心。
第2天甄珍在家接到一通電話，對方很親熱的稱呼她，並感謝她的支持。甄珍沒聽出來，不好意思的問對方是誰？「我是華仔呀。」甄珍聽了，笑著回：「原來是華仔呀，有有有，因為前2天比較忙，我正準備去你們那兒買呢。」原來甄珍固定買大閘蟹的店家老闆，就叫華仔。
劉德華在電話那頭笑著說：「我是劉德華啦，謝謝您昨晚來聽演唱會。」甄珍一聽差點昏倒，歌星華仔竟被她當成蟹老闆！她連忙說不好意思並解釋一番，然後2人都忍不住笑哈哈。
甄珍本來就是熱情爽朗又會照顧人的個性，劉德華更是說話處事都得體宜人的文化小生，這樁多年前的烏龍趣事，反而讓兩人的距離拉近。
甄珍以前有個外號叫小淘氣，她長相俏皮甜美，即使已超過70歲的今天，和當年也相差不大，始終是許多人的夢中情人，連林青霞都曾謙稱自己美不過甄珍，因為曾經有燈光師為她打光打了很久才找到最美的角度，而甄珍在燈光師心目中卻無死角，是個什麼角度打燈都美的美人。
當年甄珍也是成龍的偶像，兩人還有個「板凳情緣」，甚至，甄珍還曾被他一拳打得眼冒金星，差點暈過去。
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端午健康食粽 營養師提醒4大保健要點
端午節是個與飲食傳統緊密相連的節日，許多人都喜愛吃粽子來應景。各地包的粽子餡料有甜有鹹樣式有大有小，但糯米不僅熱量高又缺乏膳食纖維、不易消化，嘉義基督教醫院張靜芬營養師提醒民眾吃的時候必須注意一些保健的要點：
1. 糯米飯的升糖指數(GI)很高，比起白飯、白吐司來得高 (糯米飯GI值132相對白米飯GI值91）。高GI值食物會促進血糖上升、血糖波動、體內脂肪堆積，不利糖尿病患的血糖控制，也會導致減肥失敗。糯米造成升糖快主要有兩個原因，1.含膳食纖維少，2.大多是支鏈澱粉，在胃裡易黏滯引起胃酸增多、飽脹不適，到了腸內卻易被分解為小分子，快速的被消化吸收變為血糖。 糖尿病患者一定要搭配高膳食纖維的蔬菜才能增加膳食纖維的攝入，延緩糯米消化速度，減緩血糖升高程度。
2. 粽子用的餡料和調料大多是高熱量，包肉的粽子熱量約450-550大卡；包豆沙的粽子約500-600大卡。因此，不只要計較糯米飯的GI值，也要注意餡料的熱量。建議粽子的食材最好選用少油、低糖、多纖維，才能“健康又享瘦”。
3. 胃腸不好的老人，例如胃病、胃食道逆流及十二指腸潰瘍病人千萬不能吃多粽子或糯米點心，很可能會加重病情。另外，吃粽子時常會佐以油膏或醬料，要提醒高血壓、腎臟病患者最好別加，以免攝取太高的鹽分。
4. 建議肉粽餡料以豬後腿肉取代五花肉可減些油脂，米豆取代部份糯米改善粽子的黏滯性，緩解吃後腹脹、不易消化的現象，還可以加入胡蘿蔔丁配色又增加膳食纖維，同時注意醬料的使用，並搭配有助消化的蔬菜會更健康。
嘉基中醫部醫師陳嘉帆表示，要改善因糯米導致不易消化的腹脹「食積」，可考慮喝點麥芽茶，麥芽可以消除米麵所造成的消化不良，惟哺乳中的媽媽要注意使用過多可能會導致退乳。另外肉粽除了糯米外還有肉類和油脂，食用過多也是容易導致消化不良，此時可吃一些山楂，來幫助消化油膩肉食。而按摩也可以稍微緩解消化不良導致的腹脹，部位如下：
1. 沿著肚臍周圍順時針按摩，可以順著大腸的蠕動方向由升結腸、橫結腸到降結腸，幫助代謝排出外。肚臍周圍也有許多幫助消化的穴道。
2. 內關穴：有和胃、降逆、止嘔的作用，對於消化不良腹脹噁心想吐，可能有幫助。
3. 合谷穴：有和胃通腸的功效，對消化不良有幫助。
4.足三里穴：可以調理脾胃，和腸消滯。
陳醫師也提醒民眾，如果不適感持續無法緩解時，應盡速尋求醫療協助。
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