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女丑變正經 黃嘉千等上「馬」
「女丑」形象鮮明的黃嘉千，憑新片「老大人」入圍本屆金馬獎最佳女配角，她在片中和父親感情深厚、為了不願送年老父親進養老院而與兄長意見衝突，演來正經嚴肅不浮誇，讓人耳目一新。
她笑言頒獎典禮上直到揭曉那一刻腦子才會有反應，根本無法預作準備：「唯一準備好的應該只有惠英紅吧？」
黃嘉千曾經拿下金鐘獎最佳女配角，這一次在金馬獎上的對手，除了惠英紅已經金馬影后、女配角都拿過，其他人都像她一樣是首度獲得提名，大家都是金馬獎準得主新鮮人。
「老大人」聚焦親子之間的關係，黃嘉千的女兒夏天因為參加大陸綜藝節目暴紅，未來也會面對需不需要夏天照顧的問題，她坦言現代父母觀念不同，特別自己另一半是歐美人士，本來就和亞洲人的傳統想法不一樣，自己也不會這麼早就給夏天壓力。
從唱歌起家、之後轉成綜藝節目女丑，現在又成為實力受獎項肯定的女演員，黃嘉千感謝李國修生前的指導，讓她習慣每次讀劇本都會理性分析角色的動機、導演的動機，當成功課來研究。
芒果怎麼去皮？醫：千萬別用手撕
生活中心／綜合報導
到了夏季吃水果總少不了熱門的芒果！芒果酸甜多汁、營養成分高，能增食欲、保護眼睛，甚至還能抗癌。但不少人認為芒果很「毒」，怕吃太多會上火、過敏而不敢多吃，但其實只要避免2個重點，就可以抵抗「芒果毒」安心吃。
芒果營養成分高，含有維他命A、ß-胡蘿蔔素，對於乾眼症、色盲有幫助，且維他命C含量是木瓜的1.5倍、香蕉與鳳梨的2倍。另外，芒果所含的維他命B1、B2、B6有安定人體神經的作用，可舒緩暈眩症狀，而鉀可防癌、抑制動脈硬化、高血壓，還能維持皮膚嫩白，可說是好處多多。
▲芒果皮上有引發過敏物質的漆酚。
在食用芒果之前，確實將芒果皮清洗乾淨，可降低皮膚的過敏機率。另外，根據《康健雜誌》訪問，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師劉佳祐談到，在食用芒果要去皮時最好以「削」代替「撕」，去除果皮及果肉之間的細毛，避掉芒果的發性就能降低發炎及過敏的程度。
此外，中醫師陳潮宗提醒，雖然芒果營養成分高，但也不可食用過量，因芒果屬於中GI值（升醣指數55-70）的熱性水果。以一顆520公克的芒果來看，糖分約63公克，而世界衛生組織建議的每日糖總量為50公克，因此食用一顆就已超過。吃多易導致肥胖，尤其有高血壓及糖尿病患者應注意攝取量，以免血糖過高。（整理：實習編輯王羿喧）
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