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【全文】台灣90後拍《狂徒》 洪子烜、洪?顥施展動作片拳腳
犯罪動作類型電影廣受全球觀眾喜愛，亞洲地區以香港、韓國為生產大宗，台灣近年也積極發展此類型片。
同為90後出生的導演洪子烜與動作指導洪昰顥，是甫竄起的國片新銳，兩人首次攜手合作《狂徒》即入選本屆釜山影展，受國際媒體矚目同時，也為台灣動作類型市場的未來打開一扇窗。
國片《狂徒》入選本屆釜山影展亞洲電影之窗單元，於影展首映後，美國《好萊塢報導》（The Hollywood Reporter）評點為「融合80年代香港警匪驚悚片，及70年代美國影集骯髒晦暗風格的亞洲動作片，可望活絡動作類型片通路，並在亞太地區及海外市場締造話題。」
台灣黑幫動作片《狂徒》導演洪子烜今年才27歲。2016年他擔任電視劇《鑑識英雄Ⅱ正義之戰》動作導演時，結識大他一歲的動作指導洪昰顥，兩人同樣熱愛動作電影，尤其對韓國動作片情有獨鍾，於是攜手合作以銀行大盜及竊車集團為題材的《狂徒》。
洪子烜特別偏好台灣巷弄景觀，學生短片中就多次呈現在暗巷間的追逐戲，這次拍《狂徒》，也安排多場在窄巷暗弄及樓梯間的打鬥戲。他解釋：「台灣有許多背靠背的大樓及防火巷，單看巷弄會覺得老舊、灰暗，但在低矮房子的巷弄，以及空間狹窄的樓梯間拍戲，營造出的壓迫感更有獨具的面貌。」
《狂徒》在釜山影展打響知名度後，熱愛動作片的洪子烜不擔心被定型，反而希望與洪昰顥攜手持續朝此方向努力，建立台灣動作類型電影的基礎，贏得觀眾肯定，不讓好萊塢、韓國、香港片專美於前。
洪昰顥小檔案
- 1990年8月9日出生於新北市
- 中州科技大學運動與健康促進系
- 重要經歷：
- 2018年 電影《狂徒》《人面魚： 紅衣小女孩外傳》動作指導
- 2017年 電影《目擊者》動作指導
- 2016年 電視劇《我的老師叫小賀》《浮士德的微笑》動作指導
- 2015年 電影《破風》《角頭》動作特技演員
- 2014年 電影《痞子英雄2：黎明再起》替身演員
洪子烜小檔案
- 1991年5月1日出生於高雄
- 世新大學廣播電視電影學系畢業
- 重要經歷：
- 2018年《狂徒》入選釜山影展亞洲電影之窗、高雄電影節開幕片
- 2013年 學生短片《欺逃人》獲台灣青春影展銅獎
- 2012年 學生短片《破賊SYSTEM-A》
- 2011年 學生短片《彩金獵人》
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長期高血脂易脂肪肝！調理食補有撇步
（優活健康網新聞部／綜合報導）肝是人體重要器官，血脂過高更可能影響肝臟機能。儘管積極降血脂是首要之務，更不可忽略護肝的重要性，肝臟與代謝機能息息相關。肝臟功能不佳者可能導致血脂代謝異常，長期高血脂更可能有脂肪肝關係，可說肝臟與血脂健康相互影響。
長期高血脂 容易有脂肪肝問題
肝臟是製造代謝脂肪酸與膽固醇的主要器官，尤其能合成極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白協助運送三酸甘油酯與膽固醇至各組織運用，或合成高密度脂蛋白將末梢組織膽固醇運回肝臟代謝，肝臟功能不佳者會影響脂蛋白作用，伴隨血脂代謝異常。
林品蕎營養師說明，長期高血脂容易有脂肪肝問題，肝臟無法利用脂蛋白排出三酸甘油酯造成油泡累積、肝臟腫大，嚴重導致肝炎與肝指數上升等現象。血脂與肝臟運作關係密不可分，建議須管控血脂數值並加強保養肝臟，讓代謝循環更順暢。
薑黃素、蜆蛋白可幫助調節血脂
林品蕎營養師說明，薑黃素應用層面廣泛，已從人體實驗證實食用薑黃素可調整血脂平衡。薑黃素還是天然抗氧化物質，可保護肝臟避免肝損傷與減少代謝阻礙。而蜆蛋白具有精氨酸、肝醣、膽鹼及特殊水解活性胜肽等成分，可維持肝臟生理機能及促進代謝。
高血脂、肝代謝不佳者定期追蹤 改善生活及飲食
林品蕎營養師表示，可適當補充雙效兼具的機能性保健元素，如薑黃素、蜆蛋白，幫助調節血脂，幫助改善已受損的肝臟功能。鑒於飲食習慣較難每日攝取足量成分，建議民眾可食用保健品加強補充，保護肝臟細胞維持正常功能並促進血脂新陳代謝。
因市面上薑黃素有吸收率、純度疑慮而蜆類有品種來源、鈉、普林等考量因素，建議民眾選擇通過健康標章認證食品如SNQ標章或健食字號產品，讓健康更有保障。提醒高血脂、肝代謝不佳者定期追蹤血檢數值，並依循醫師診斷與修正飲食、生活型態，維持健康。
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