【不藏私分享情趣經驗】 【DVD】MUM-308 初------------三喜本望


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 不能錯過!精選10大經典好食物,滋養妳的好孕力


【華人健康網圖文提供/台灣廣廈】【TOP 1 牛肉】

性味:水牛肉性涼;黃牛肉性溫,味甘。

功用:補脾胃,益氣血,強筋骨。

中醫主治:脾胃虛弱,消化功能欠佳,久病體虛,神疲乏力,畏寒肢冷,腰痛膝軟,瘡瘍,手術後傷口不癒,久瀉脫肛,水腫等。

Tips:

牛肉營養價值很高,向來即為滋補脾胃強壯筋骨之品,若是選用黃牛肉則對女性補氣血有卓著效果。

【TOP 8 鮭魚】

性味:性溫,味甘。

功用:益氣健脾,利尿消腫,消熱解毒。

中醫主治:食欲不振,消化不良,乳少,子宮頸脫垂,慢性腎炎引起的水腫不適。

Tips:

鮭魚肉嫩清香,盡量以可保留較多營養的方式來烹調,例如清蒸或煮湯。

【TOP 9 蘆筍】

性味:性微溫,味苦甘。

功用:健脾益氣,滋陰潤燥,生津解渴,抗癌解毒。

**中醫主治:食欲不振、急慢性肝炎,動脈粥樣硬化、神經痛、濕疹、皮膚炎等症狀。

Tips:

蘆筍所含的葉酸成分極為豐富,亦可補充女性所需要的鐵質,對促進免疫功能、抗氧化、抗疲勞、降血脂、降壓有不錯的效用。

【TOP 10 蓮子】

性味:性澀而平,味甘。

功用:健脾,補腎,養心安神,固精。

中醫主治:脾虛泄瀉(因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀)、失眠、心悸不安、遺精、女子帶下(白帶量增多,且顏色、氣味異常)、崩漏(不規則的陰道出血)。

Tips:

1.蓮子寶貴的滋養功效是大家所公認的,其增強免疫、抗衰老的作用極佳。

2.蓮子心雖帶有苦味,但清熱、強心、鎮靜的效果尤其顯著,因此常用以入藥。對前列腺有良好的效果。

本文出自台灣廣廈《好孕湯療:國寶女中醫的3階段助孕法,幫你調整體質、對症根治,告別不孕!》一書

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 世界捐血人日 熱血分享拯救生命


每年的6月14日是世界衛生組織(WHO)所訂定的世界捐血人日(World Blood Donor Day),台灣血液基金會表示,世界各國試著透過世界捐血日來提高人們對血液安全和血液品質的認知,並感謝捐血人為拯救生命所做的無私奉獻。

血液和血液製劑每年挽救數百萬生命,而且能幫助罹患危及生命病症的患者延長生命並提高其生活品質;同時還能支持複雜的醫療和手術,對孕產婦和兒童保健方面、以及在天災人禍中也具有不可取代的重要性。能夠為病患提供足量安全血液和血液製劑的血液機構是醫療系統的關鍵組成部份,只有透過自願無償捐血人定期捐血,才能確保血液能足夠供應。

今年的世捐日主題是「為別人而存在,熱血分享生命!(Be there for someone else. Give blood. Share life.)」。其所想要宣導的重點是將捐血視為一種團結互助行為,著重利他主義、尊重、同情和善良等人類基本價值觀,強調並且支持自願無償捐血制度;也希望能激發定期捐血人繼續規律捐血的積極性,同時鼓勵那些健康良好但從未捐過血的人們,尤其是年輕人,也能定期捐血,進而養成捐血的好習慣。捐血地點請上網查詢:http://www.blood.org.tw/Internet/blood_map/index.aspx









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