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音樂不設限 身障樂手為國出征
中國時報【游昇俯╱台北報導】
台灣藝術大學音樂系一年級學生蔡旻諼，雖然全盲且罹患腦瘤影響記憶力，但熱愛音樂的她直說，學琴背譜「反而不太會忘」。第四屆身障者國際鋼琴大賽12月1至3日將於美國紐約登場，今年包括蔡旻諼在內，共有8名身障鋼琴家參賽，一展音樂才華，為國爭光；台北醫學大學更贊助300萬元參賽經費，讓這些選手無後顧之憂。
台灣身心障礙者音樂關懷協會理事長陳蔚綺表示，台灣選手將與來自16國、數十名鋼琴家一較高下，上一屆台灣奪下3金、2銀、1銅佳績，今年8名選手中有6位上一屆曾參賽，再次奪獎希望濃厚。協會昨（4）日舉辦行前音樂會，讓選手有充分暖身機會。
患有智能障礙及全盲的呂文貴，12歲時聆聽音樂即可在電子琴上彈出相同旋律，展露音樂天分，而走進習琴之路。但他學習比別人慢又忘得快，呂文貴說，上課老師教指法與音階的彈奏技巧，他透過錄音，課後以邊聽邊彈琴的方式複習，才能把曲子記下來。呂文貴不畏身體障礙，努力提升琴藝，展現動人的毅力。
另一名全盲學生蔡旻諼，兩年前發現腦瘤、接受化療，雖然病情影響記憶力，但她說，彈琴記曲譜「反而不太會忘」。這次參賽蔡旻諼將演奏貝多芬月光奏鳴曲第三樂章，這首曲子具有「爆發力」，但旋律繁複；通常簡單的曲目她練一周便能記住，「月光」卻花了她三周才練起來。
蔡旻諼表示，特別是樂章中有幾個段落需要在琴鍵間大幅度跳躍，老師教她以大拇指去帶，從慢速開始，練習許多次才能逐漸加快。現在腦瘤病情不再影響她的演奏，蔡旻諼對首度赴美參賽，直說「既期待又緊張」。
代表團將在11月底出發，陳蔚綺說，此行選手有全盲、多重障礙及自閉症患者，出國將安排每位選手有一名陪同者協助，選手還要克服時差與氣候等問題；所幸北醫大贊助參賽經費，讓團隊吃下一顆「定心丸」，也讓選手無後顧之憂。
少量多樣飲食！改善食物過敏4方法
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）過敏原（特別是食物過敏原）不是一輩子都不會改變，國外的許多研究報告顯示，免疫耐受性是可以藉由一些方法來改善的。
實例分享：一位媽媽帶著小兒子來看鼻子過敏問題，她很贊同我提出的低過敏環境建議。某次跟我分享說，自從家裡整個環境配合低過敏原的作法，開始重新佈置以後，小兒子的過敏好很多，最奇妙的是，一歲以前吃到蛋類副食品時會有皮膚過敏反應，現在三歲多了，不小心吃到煎蛋，竟然沒事。
我笑著對媽媽說：「恭喜你，小孩的過敏反應已經不再有事沒事被激發了，等到他再長大一點，免疫系統發育成熟時就不會再胡亂攻擊過敏原，雞蛋就是最好的例子，以前是過敏原，現在已經不是了。」
過敏原不是一輩子不變
我是一個從小就對酒精過敏的人，對於有酒精成分的食物一點都不能碰，像燒酒雞、啤酒蝦、薑母鴨這類含酒料理的食物，一吃就會全身不舒服。記得國中畢業的謝師宴，偷喝了一點紅酒，回家後躺了三天，全身發癢難受，癢到全身脫了皮屑後，才稍稍獲得舒緩。神奇的是，等我自醫學院畢業以後，酒精就不再是我的過敏原。
這些例子都說明了，凡是過敏原（特別是食物過敏原），不是一輩子都不會改變，國外的許多研究報告顯示，免疫耐受性（Immune Tolerance）是可以藉由一些方法來改善的，綜觀各國的研究，我歸納出以下四種方法：
1）嬰幼兒期，避免大量接觸同一過敏原／如果牛奶蛋白是嬰幼兒的過敏原，每日大量攝食牛奶，幾乎免不了會引發嚴重的過敏反應。
2）少量而多樣化食物來源／嬰幼兒攝食副食品時，採用少量而多樣化的食物，會比單一使用牛奶為主食的免疫系統成熟度來得高，也比較不會有食物過敏問題。
3）年紀愈大，耐受性愈高／對於疑似或確定的食物過敏原，可以等到孩童年紀大一點後再嘗試，食用後不再有過敏性反應的機率，約有1/3至1/2。
4）每日微量食物過敏原刺激，增加耐受性／每天添加微量的過敏原（毫克），經由舌下或口服方式，三至五個月後，約有65～77％會增加食物耐受性，但這項試驗有其風險存在，若出現了過敏反應，可能會導致嚴重休克或咽喉水腫，最好是在醫療院所觀察無恙後，再回家進行調養。
（本文摘自／低敏共生，小兒過敏自然消失！／三采文化出版）
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