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商品訊息簡述:

 胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

【華人健康網文／亞東醫院家庭醫學科蔡雨玹提供醫師】肥胖可以說是一種現代的文明病了！根據2013年至2016年間的國民營養健康狀況變遷調查，台灣成人過重與肥胖的比率為45.4%，台灣的肥胖人口，無論是成年人或兒童，都躍居亞洲第一。在台灣，肥胖已變成一個可怕的隱形殺手了！

肥胖引起的各種疾病，其實族繁不及備載，除了常見的三高為高血壓、高血糖、高血脂，還容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎、下背痛、痛風、多囊性卵巢症候群等等。但你可能不知道的是，肥胖也會造成許多癌症的發生率與死亡率增加！

美國國家癌症研究院指出，肥胖會增加罹患癌症的風險，特別是食道癌、大腸直腸癌、停經後婦女乳癌、子宮內膜癌、腎臟癌等；也會增加癌症的死亡率，例如：肝癌、膽囊癌、胰臟癌、骨髓瘤、淋巴癌、侵襲性的前列腺癌等。

肥胖引起癌症的原因，有不同的複雜機轉被研究學者提出。舉例來說，脂肪細胞所誘發的高胰島素血症就是誘發大腸癌的原因之一；血液中胰島素的數值也與前列腺癌的罹癌風險成正相關；對停經後的婦女而言，肥胖與血中較高的雌激素濃度有關，而直接影響乳癌的發生；肥胖是引起胃酸逆流的原因之一，可能進一步催化食道癌的發生；最後，肥胖造成的慢性發炎反應，會刺激細胞激素的釋放，也可能刺激腫瘤的生長。

控制體重 降低癌症風險

肥胖除了造成癌症的發生與提高死亡率之外，其實也會影響癌症治療的效果。由於擔心毒素過強，肥胖患者的化療劑量常被打折扣，也可能影響療效；從體外給予放射線治療時，肥胖者較容易出現偏移的現象，造成目標腫瘤未能接收到足夠的放療劑量，影響控制的效果；接受攝護腺切除術時，肥胖的癌症患者較難完全切除癌症部位，也較難完整保留神經叢。此外，罹患癌症之後，體重如果增加，大部分是脂肪而非肌肉增加。若能調整飲食、增加運動、維持體重恆定，對後續健康管理有益！

肥胖是長期的熱量正平衡所引起，也就是攝取的熱量多於消耗的熱量。因此想解決肥胖問題，就必須審視自己是否有不良的生活習慣，例如：是否常常吃太快或暴飲暴食、三餐不規律、睡眠不足、看太多電視、不運動等。如果想改善，可以每天透過紀錄飲食日誌來自我監測。同時也必須養成運動的習慣，才能維持基礎代謝率不致於下降、保存較多瘦肉組織、避免骨質流失，以及避免復胖。

醫學上也有一些藥物與手術可以幫助重度肥胖的民眾，有需求的話，不妨來門診由醫師進一步為您評估喔！希望大家都可以鼓勵自己，維持窈窕健康好體態，做自己健康的主人！

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 德國被爆侵門踏戶監聽 奧地利要求講明白

（路透維也納16日電）奧地利2家媒體披露，德國情報組織在奧地利境內系統性監聽政治人物、國際組織、銀行、企業和武器生產商，奧地利政府今天要求柏林當局說清楚、講明白。

奧地利總統范德貝倫（Alexander Van der Bellen ）要求德國「徹底釐清」。總理庫爾茨（Sebastian Kurz）則敦促柏林當局「適當合作」，公開報導中關於德國聯邦情報局（BND）過去的情報活動。

根據「標準報」（Der Standard）今天的報導，德國聯邦情報局疑似在1999到2006年有一份很長的監視目標清單，其中包括在奧地利活動的部長官員、國際組織、使館和企業的2000個傳統電話號碼、手機號碼、傳真號碼和電郵地址。

周刊「輪廓雜誌」（Profil）也有類似的報導。

范德貝倫在和庫爾茨聯合召開的記者會上表示，兩個友好國家間的間諜活動不但「令人厭惡」，也「令人無法接受」。這類活動破壞兩國間長期以來的信任關係。

總理庫爾茨說，德國是「重要夥伴」，他表示，奧地利政府已和德國當局聯繫，他們似乎願意合作。他說：「我們有信心，德國願意釐清這些指控，公開透明化。」中央社（翻譯）

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