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 (影音)NBA／哈登復出25分 火箭三分砲屠公牛


來源：House of Highlights

「大鬍子」哈登（James Harden）3日重回賽場，一復出就繳出全場最高的25分、7助攻、4抄截，不過也出現8次失誤，球隊在他領軍下，以96：88擊敗公牛隊，收下2連勝，也讓公牛吞下4連敗。

哈登此前因腿傷缺席了3場比賽，這場客場的比賽換火箭後衛葛登（Eric Gordon）因腿部痠痛缺席，球隊為了保護他並沒有讓他上場，何時回歸賽場需要再觀察。

火箭隊半場打完落後公牛2分，但在易籃後在哈登連續命中3顆三分球帶領下，單局打出一波21：7的攻勢，三節打完反倒將戰局反超，取得12分領先進入決勝節。

決勝節公牛進攻疲乏的狀態仍未改善，一開始只靠著幾次罰球攻下分數，雖一度將落後縮小至個位數，但仍無法成功追上，只能看著火箭在自家主場升空，公牛也暗淡吞下4連敗。

火箭此役投進13顆三分球，優於公牛的6顆，其中以哈登外線12投5中、得到25分最佳，卡佩拉（Clint Capela）12分、11籃板，替補上陣的「甜瓜」安東尼也挹注17分、7籃板；而遭到逆轉的公牛以拉文（Zach Lavine）21分最佳，帕克（Jabari Parker）15分，卡特（Wendell Carter Jr.）14分、13籃板。







 老人最怕跌！ 兩動作有效防摔


(健康醫療網／記者吳珮均報導)

跌倒為造成骨折主因 嚴重恐失能

老年人跌倒是造成骨折很重要的原因之一，根據統計，65歲以上的老年人，每年跌倒的發生率大約是30-40%，其中約有5-10%會引致較嚴重的傷害，如骨折、頭部創傷、及嚴重撕裂傷等；有些老年人也會因為害怕再跌倒，因此自我設限行動，導致活動能力逐漸降低，而嚴重影響生活品質。

臺大醫院指出，老年人跌倒的原因，包括老化造成本身平衡、姿勢控制與肌肉力量變差；慢性疾病或者是認知功能下降等內在的因素；還有外在因素如因為慢性病而服用多重藥物、環境不孰悉或者是光線不佳等因素，甚至是穿著不適當的鞋等。

預防老人跌倒 下肢肌力、平衡訓練是關鍵

隨著老年人口的快速成長，健康老化是高齡化社會所要努力的方向，臺大醫療體系社區健康促進列車，自2013年起舉辦第一次義診與篩檢活動至今，共計服務了28,592人次，今年度的院慶義診主題定為「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」，期許為社區民眾帶來更多健康意識與健康促進。

今年的義診活動，臺大醫院物理治療中心將設計簡化的運動，包括下肢肌力訓練、平衡訓練等綜合性運動，透過有趣的方式，將良好的運動習慣、健康老化的概念帶入社區，協助降低社區老人跌倒的風險。而運動也可以「分期付款」、「少量多餐」，只要每次10分鐘，每天3次，做到微喘、微流汗，就可以達到運動強身的效果。

台大舉辦義診活動 關懷社區民眾健康

台大總院暨北護分院於6月16日（星期六）上午在青年公園舉辦「健康篩檢、運動來點、幸福滿點」義診活動，結合中正、萬華兩區公所、健康服務中心及社區資源單位 共同舉辦。活動內容包括各項健康篩檢、衛教活動及社會福利、服務等政策宣導，以多樣化的活動與民眾互動，關懷社區民眾健康。

此外，金山分院在6月23日（星期六）在金山分院舉辦「韻動123 健檢保安康」，新竹與竹東分院在6月16日（星期六）在新竹市文化公園舉辦「123顧健康，好簡單」，雲林分院在6月9日（星期六）在西螺鎮文昌國小舉辦「樂活傳愛」，歡迎踴躍參加。

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