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 藍桃竹苗萬人造勢 六任主席合體同台


國民黨4日晚上在新竹舉辦桃竹竹苗大會師造勢活動，國民黨多位大咖齊聚，包括六任黨主席合體出席，吸引兩萬多名支持者到場相挺。造勢現場也砲火猛烈，國民黨緊抓執政爭議，猛攻民進黨。


前總統馬英九：「轉型促進條例把自己比做明朝的東廠真是莫名其妙到極點，那是皇帝的祕密警察，我真的不懂為什麼有人希望去做太監，蠻奇怪的。」


選前造勢，砲火越來越猛，大咖齊聚，營造藍營團結氣勢。


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 剉冰水果當正餐 她竟變胖


記者陳金龍／台中報導
天氣熱讓人食慾不振，熱到吃不下正餐，拚命灌冷飲，或吃水果餐取代，結果體重不減反增。  25歲蘇姓女天天  1碗黑糖剉冰取代午餐，晚餐吃水果餐，不碰澱粉，結果爆肥  3公斤。中醫師蔡蕙君建議，怕胖民眾應避免吃冰品，水果最好在白天吃，吃寒涼類瓜果也可多喝薑湯補陽氣，也可多利用洋蔥、海帶與豆腐減重。
蘇姓女子說，她平時睡到快中午起床，熱到吃不下飯，都吃黑糖剉冰當午餐，晚餐就吃西瓜等夏天盛產的水果，以為不碰澱粉、油膩，可順便減肥，不到  1個月暴肥  3公斤，全身水腫、痛經、又易疲倦。
中醫師蔡蕙君表示，吃冰易瞬間降低腸胃溫度，身體自動囤積脂肪，造成肥胖，挫冰上的糖水每份熱量至少  60大卡，加上芋圓、粉粿、紅豆等配料高糖、熱量破表，  1碗冰熱量超過  300大卡，比正餐還高。
蔡蕙君指出，水果當晚餐，含糖、熱量都不容小覷，宜控制份量，最好在白天吃。瓜果類除了木瓜、南瓜性溫和，其他多屬寒涼，也易造成代謝變慢、脂肪屯積腹部；熱性水果如荔枝、榴槤、龍眼，應避免連續食用。
蔡蕙君說，洋蔥膳食纖維含量多，可保護心血管健康，熱量相當低，每  100公克約只有  30到  40大卡，海帶具有軟堅散結、祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等，還能穩定血糖，豆腐可減緩脂質的吸收與合成，預防提早老化等，可涼拌，也可合煮成味增湯 記者陳金龍／台中報導
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