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子女長大離家 華人父母慎防空巢危機
華人傳統重視家庭，許多華人父母在子女長大後離家求學和工作時格外不適應；角聲使命中心日前邀請橄欖樹全人關懷社工、婚姻家庭治療師黃朱妮娜講解父母的「空巢狀況」，並提醒男女兩性在「空巢」期間易產生角色衝突，應提早做好心理準備，以避免情緒低潮、導致家庭衝突。
黃朱妮娜在講座開始前，先詢問在場民眾是否曾有過送孩子上學時因分離而難過的經驗，不少民眾點頭附和；她表示，緊密連結的家庭關係是華人社會固有的習慣，往往導致父母在子女獨立後，頓失生活重心或產生夫妻生活失衡等問題。
黃朱妮娜表示，空巢期是生命中不可避免的階段，現代人也因為晚婚，面臨空巢期時往往年紀已不小；她解釋，80%父親角色將夢想建築於職場和工作上，「男性在空巢期易失去夢想，認為自己年事已高、未能有其他成就等心理變化」，而歷經父親地位改變及支付孩子大學學費等重擔，也可能造成男性產生壓力、失落感。
傳統社會女性多待在家中教育後代，但現代女性往往同時為全職(fulltime)勞工與全職媽媽，黃朱妮娜說，「華人女性為孩子而活的觀念仍存在，且承受的壓力變更大」；她說，女性空巢期若遇上更年期，身心變化更易造成憂鬱、顧影自憐、食之無味、坐臥不安、心情煩躁等狀況。
黃朱妮娜還說，華人父母在空巢期除有低落情緒外，也可能會有酗酒、自我認同危機等「空巢症候群」(Empty Nest Syndrome)；「空巢期間夫妻常因情緒不穩、無窗口釋壓而爭吵，導致離婚率上升」。
因應空巢期，黃朱妮娜建議華人父母，及早做好空巢準備，包括與子女討論未來、列出夢想清單、發展新愛好，或與配偶參與相同活動，或藉旅遊等方式增進感情。
黃朱妮娜表示，空巢期遭遇的心理轉變不僅侷限於配偶之間，隔代教養家庭、同居關係者撫養孩子等，也常因承受孩子離巢、工作突變、感情生變等問題，因分離而產生空虛、寂寞感；她也強調，嚴重心情低落者須盡快求醫，勿拖延成心理疾病。
于美人靠汽水加泡麵瘦身 專家打臉：會瘦我頭給你
于美人在「國民大會」裡介紹「汽水加泡麵」減肥法，台灣減重及代謝外科醫學會秘書長徐光漢看了配方內容說：「完全沒有根據，若這方法會瘦，我可以把頭給你。」
夏日已至，于美人找來劉香慈、潘若迪上節目談減肥，她介紹自己用過的一種「汽水泡麵減肥法」，材料是黑松汽水、王子麵和熱紅茶。她說，不能用其他飲料取代黑松汽水，也不能用科學麵換王子麵，作法先把麵壓碎，調味包不要放，倒入熱紅茶泡半小時後把第一泡紅茶倒掉，再加調味包，及新的熱紅茶就完成了，于美人強調，要用筷子一條一條夾起來吃！然後搭配1320 cc的黑松汽水。一旁觀看的潘若迪驚訝連連，他問說：「吃了會不會洗腎？」于美人說，這個減肥法適合急著想要減肥的人，但最多只能吃3天，不能長期吃，否則會生病。
泡麵和汽水都是高熱量食物，組合起來竟能減肥令人匪夷所思，在敏盛醫院擔任減重及外科主任的徐光漢說，「從沒聽過這種減肥法，我覺得這很可能是個人經驗或偏方，拿到電視上來說，會讓很多觀眾仿效，這很不恰當。你說這麼吃有沒有副作用？我倒覺得還好，這就像你先吃泡麵再喝汽水，在胃裡混合不會有事一樣，但說會瘦絕不可能，更何況只吃3天，減肥首重控制飲食，時間加毅志力，再配合運動，單純運動也不會瘦。」
于美人說，這個減肥法適合急著想要減肥的人，但最多只能吃3天，「算過了，這是低卡減肥法，總共930卡，只適合在減肥初期，1天大概瘦半公斤，是給減肥者信心的，但不能長期吃，否則會生病。」
此外，劉香慈也透露她以黑咖啡加上各一匙的椰子油和奶油攪拌均勻的防彈咖啡，每天早餐喝一杯增加飽足感，現場家醫科醫師陳欣湄說，防彈咖啡原理是透過將油脂拌進咖啡，以油脂供應人體生活所需熱量，通常防彈咖啡是正在進行完整生酮飲食一環，以劉香慈每天早上喝防彈咖啡，午晚餐正常吃的方式，並不是完整的生酮飲食。
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