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商品訊息簡述:
角聲CONVERSATION CAFe說英語俱樂部助學生活學活用
角聲學習中心自7月開辦「CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部」以來，各界反應熱烈，角聲學習中心決定於11月繼續開展該課程。該課程師資為4-5位美國老師，還有2-3位ABC老師，希望為學生創建一個家的氛圍，在學習英語的同時也可以提升自我。同時，老師會帶領學生進行場景實踐，希望藉助這類短期有效的英語培訓，讓學生可以活學活用，以求立竿見影，激發學生們敢說敢講的能力。
角聲學習中心自開辦以來，致力於服務華人社區，並開辦各類社區課程，如英語班，電腦班，舞蹈班，繪畫班等，在培養學生生活技能的同時，也豐富了學生的課餘生活。
CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部負責人表示，有感於華人新移民工作繁忙，無法長期接受英語培訓，該俱樂部對新移民融入美國的日常生活很有幫助。老師們上課會用各種方式幫助記憶，課程結束後還進行場景實踐。例如到了餐館點餐時，馬上就會想起老師曾教的單詞語句。吃了這些東西後，印象更加深刻。這堂課後，學生們不僅可以自己用英文點菜，還鍛煉了說英文的膽量。師資全是發音標準的美國人老師，青年老師朝氣蓬勃，但是成熟，滿懷愛心，年紀小小就開始回饋社會，讓學習者感染良好的品格。
角聲學習中心主任王瓊表示：「我們盡量讓學員們學以致用。自信會影響一個人學習語言的速度，通過這樣的口語練習，對新移民的心理也有很好的作用，幫助他們在溝通中培養自信，也藉此讓新移民感到真正的關愛。並且，一路上有我們的陪伴，一起同行！」
「CONVERSATION CAFÉ說英語俱樂部」上課時間：11月12日-1月8日(週一、週二4:00pm-5:00pm)一週兩次共14堂課(聖誕節和新年期間放假)。課程免費，名額有限，歡迎民眾報名參加，參加者需要完成全部的課程。報名電話：718-799-8213/8218。
端午吃粽 哪些人宜淺嚐？
粽子是端午節不可缺少的美食之一，在享受美食之餘，又該如何兼顧健康呢？鄭欣宜營養師提醒，粽子多以糯米製成，且通常偏油、偏鹹，若有消化道問題或慢性疾病者，建議應適量食用粽子，並建議搭配時令蔬菜與飯後水果一起食用，幫助促進消化喔！
端午節免不了會吃些粽子，但粽子多以糯米製成，且通常偏油、偏鹹，哪些人吃粽子時應多加留意呢？鄭欣宜營養師表示，若有三高問題、糖尿病或是腎臟病病友吃粽時都應淺嚐即止，或個別諮詢醫師或營養師的飲食建議喔。
1. 糖尿病患：需注意碳水化合物及油脂的總量，建議可做同質性份數代換，一顆肉粽相當於一碗半的飯量，一顆鹼粽相當於一碗飯量，可用代糖取代砂糖，避免血糖過高，如有糖尿病患者，建議一天一顆肉粽為限。
2. 腸胃功能不佳者：粽子多為糯米製成，如有腸胃功能不佳者，建議可先從半顆少量開始攝取，避免一次攝取過多導致胃脹氣等腸胃不適。
3. 腎臟疾病者：需注意沾醬鹽分的攝取量，如醬油膏、甜辣醬等，另外也需注意高磷的全穀類，像是五穀米、蓮子、麥片、糙米等，避免高磷食物吃過量導致高血磷症狀。
4. 高血脂者：建議可選較低脂的肉品，像是雞胸肉、豆乾丁、豬瘦肉等，減少高油脂食物如蛋黃、三層肉、豬油拌炒的餡料。
5. 高血壓患者：許多民眾在吃粽子時會沾醬，往往享受完粽子之後會口乾舌燥，攝取是因為鈉攝取過量的因素。市售的蕃茄醬、甜辣醬或低鹽油膏含鈉量都很高，每5公克（約1茶匙）的含鈉量皆於100至150毫克以上，衛生署建議成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克，相當於鹽6公克。
鄭欣宜營養師也提醒，上述慢性疾病者除了少量吃粽外，也建議隨餐搭配時令蔬菜、鮮菇等增加飽足感，以避免粽子吃過量的問題！同時，飯後也可搭配食用一份幫助消化的水果（約女性的一個拳頭大），像是含有消化酵素的奇異果、鳳梨、木瓜等，讓營養更加均衡。
專家諮詢：鄭欣宜 營養師
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