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商品訊息簡述:
大哥才死半年...拜把兄弟接手「與大嫂同居」 下場慘
角頭陳正南今年5月因涉嫌恐嚇及暴力討債，遭人連開17槍致死，而陳正南死後不到半年，他年僅30歲的「拜把兄弟」程姓男子上位，程男甚至在臉書寫下「後面的事我們來接手」，不過警方1日攻堅時，發現程男與陳正南的妻小同居，程男被逮的過程相當冷靜，並把脖子上的金項鍊、金手環交給陳妻，要對方保重，程男同時也向警方坦承，過去陳正南所犯下的罪，自己都有參與。
警方今年初掃黑的重點放在地方角頭陳正南身上，陳正南作風凶狠衝動，曾為了替小弟出氣，痛毆里長，他的一舉一動早已被警方鎖定，原先警方打算以涉嫌組織犯罪逮捕陳正南，不料今年5月時，陳正南因債務糾紛談判失敗，遭人連轟17槍斃命。
程男在公祭時，還特別請殯葬業者做紙糊步槍、防彈背心等，事後在臉書寫道「咱上下一起打拼」，高調貼文被警方鎖定，眼見時機成熟，因此警方1日持票攻堅程男家，被攻破時，程男立刻乖乖就範，甚至拜託警方小聲一點，才發現程男原來跟陳正南的妻小同居。
此外，警方在程男的住處發現菜刀、甩棍與木刀、木劍，以及討債用的和解書，程男自知已無路可退，便將脖子上的金飾交給陳妻，要她好好保重，並向警方坦承陳正南過去所犯下的組織犯罪案自己皆有參與。訊後，警方將程男依組織犯罪條例移送法辦，檢方認為程男有逃亡、串證之虞聲押獲准。
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端節素粽飄香 搭配蔬果和運動超健康
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
端午佳節將近，街頭滿是粽味飄香，但愈美味的粽子往往熱量爆表，反而成為健康一大隱憂。臺中市衛生局與臺中慈濟醫院合辦「花好粽夏慶端午」素粽教作活動，邀請市長夫人廖婉如女士與臺中慈濟醫院院長簡守信攜手示範「健康養生五榖粽」，應邀品嚐的社區長者們豎起大拇指說「讚」！
素粽兼顧蛋白質及膳食纖維 銀髮族維持健康生活
臺中市衛生局主秘邱惠慈指出，端午節前夕舉辦此應景活動，是為了宣導銀髮族健康飲食概念，改善長者蛋白質與膳食纖維攝取不足等問題，與慈濟醫院共同合作，教民眾製作低卡、少油、少鹽，適合長輩食用好咀嚼吞嚥，又能兼顧補充蛋白質及提升膳食纖維攝取的健康素粽。
廖婉如女士邊學包粽，也不忘建議長輩們，吃粽子不要忘了補充一份夏令水果，如黃色或綠色奇異果1顆(1份水果)，或搭配時節筍子湯、蔬菜，增加膳食纖維攝取與飽足感，同時維持每週至少150分鐘的規律運動習慣，以消耗節慶聚餐時攝取的多餘熱量，維持健康體位。
養生五榖類 健康食材報你知
臺中慈濟醫院營養師依據新版國民飲食指南，特別設計「健康養生五榖粽」食譜；營養科副主任楊忠偉說，「健康養生五穀粽」食材包括：黑米、16穀米、長糯米各20克，加上豆乾丁一份、香菇1朵、猴頭菇15克、熟栗子1顆與腰果10克。
楊忠偉表示，以一份豆乾丁(小塊)取代傳統型五花肉或滷肉，堅果(腰果)增加好油脂攝取，並以滷過的香菇與猴頭菇增加粽子風味，建議吃粽子時以原味為主，避免沾甜辣醬或番茄醬加工調味料、鹼粽應避免沾砂糖或糖漿等。
現代人營養過剩 佳節大餐要健康
簡守信院長則說，現代人營養過剩，糯米對腸胃道也不好，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經油脂拌炒， 1顆熱量可能高達628大卡，相當於約1個滷雞腿便當，這次針對高齡長者營養師設計「健康養生五穀粽」，120克熱量290大卡，讓長輩們可以安心過端午。
端午節粽子攻略
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