【情趣用品去哪裡買】 日本Tamatoys-潤滑液調專用精製水-200ml-藤本莉娜
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
流感季節 幸福養心B、M、I預防心理感冒
流感季節，除了預防流感病毒，也要注意平日心理健康！臺灣諮商心理學會理事長李玉嬋表示，心理問題也是一種心靈感冒，可以預防，當然也可以治療。李玉嬋今天帶領諮商心理師一早走入北投區健康服務中心於桃源里施打流感疫苗站，加碼設攤，宣導「幸福養心B、M、I預防心理感冒」的心理衛教自助措施，守護民眾心理健康。
為了兼顧民眾身心雙健康，國立臺北護理健康大學幸福人學院院長李玉嬋帶領師生提供「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助措施，請里民以三個問題來衡量自己「心理健康B、M、I三項幸福指標是否都超過7分以上；如果自評Be-friends友善人際親密感、Mindfulness正念情緒平穩感、Identity認同自我價值感低於7分，則須學習心理B、M、I三道防護措施，透過友善交友終結孤獨、正念安心平穩情緒、價值亮點認同自我重要性，來保養自己的心理健康。
另外，在高齡少子老化社區裡，除了親朋好友，現代許多人由毛小孩陪伴終老終結孤獨。長年照護臺北護理健康大學校犬的楊靜宇醫師說，毛小孩除了是人類忠實有愛的友伴提供Be-friends友善人際親密感之外，也有終結孤獨帶給人正念安心平穩情緒Mindfulness的作用，外加毛小孩天天期盼帶去散步能增主人被需要的自我價值，既能保護動物又能養心顧健康，何樂不為?
專業動物輔助治療協會理事楊靜宇醫師說:養貓養狗排解寂寞或陪伴父母可以是現代家庭的新功能夥伴，改善流浪動物認養配套，正是臺北護理健康大學野狗變校犬的保護動物另類和平共處加值作法，值得在社區推廣，以實踐大學守護社區民眾健康的社會責任。此舉獲得台灣圓緣慈善推廣協會湯發鉅創辦人的支持，動員圓緣會志工到場協助，以行動支持「幸福養心B、M、I預防心理感冒」自助運動，也希望人與毛小孩互相暖心陪伴幸福共好。
紅斑狼瘡亞裔女性高發 可嘗試針灸治療
美國約有200萬人患有紅斑狼瘡，以年輕女性居多，患病的亞裔女性人數更是白人女性的兩到三倍。紅斑狼瘡亞裔關懷聯盟(Lupus Asian Network)8日在曼哈頓華埠舉辦狼瘡保健講座，醫生指出患者可嘗試輔助針灸進行治療。
紅斑狼瘡亞裔關懷聯盟資深計畫助理顏小源指出，紅斑狼瘡是由自身免疫系統引發的疾病，引發的症狀可影響包括腎、大腦和中樞神經系統、肺、血液血管、心臟、皮膚等，而亞裔罹患紅斑狼瘡的機率更比白人高出二至三倍，選擇健康的生活方式對於管理狼瘡至關重要，且早期診斷和有針對性的目標治療，可以顯著改善醫療效果。
威爾康乃爾學院臨床醫學助理教授，也是針灸師和風濕科醫生的孟繁蕙介紹，紅斑狼瘡症狀有關節和肌肉酸痛、疲勞、皮疹、發燒、眼睛和口腔開鑿、脫髮，有時會影響腎臟、肺和神經系統等器官，症狀特點是面部雙頰及橫穿鼻樑處出現紅斑或皮膚顏色產生變化、皮膚對陽光特別敏感、關節腫痛、口腔鼻部潰瘍、胸部銳痛、痙攣等。她指出，風濕科醫生是專門研究狼瘡等自身免疫疾病的，因此如果就以後發現可能患有狼瘡，通常會轉介給風濕科醫生進行確診。
孟繁蕙表示，目前醫學界仍沒有辦法根治紅斑狼瘡，但良好飲食營養，運動和輔助療法是組成整體健康保養方法的重要部分, 並與狼瘡護理息息相關。 許多紅斑狼瘡治療集中於降低炎症，抗炎藥物、類固醇藥物、免疫抑制藥物等會根據不同症狀抑制免疫系統，但與此同時也有挑戰性，如消炎藥物可能導致胃部不適，類固醇可能導致體重增加或骨質疏鬆，免疫抑製藥物可能導致感染，基於這些原因，針灸等輔助治療更為安全。
孟繁蕙建議，患者如果覺得疼痛無法經由標準治療而得到足夠的緩解，可以嘗試一下針灸，相比之下，常規止痛療法會導致令人不適，非固醇類消炎止痛藥(NSAID)可能會引起潰瘍及其他問題，麻醉劑可能導致便秘、嗜睡以及跌倒，肌肉鬆弛劑則會讓人昏昏欲睡，以及造成跌倒等，針灸治療則不會有這些副作用。
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