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商品訊息簡述:

 牢記9原則 顧腎臟健康

保護腎臟健康，預防重於治療。執業腎臟科醫師劉益坊昨日表示，由於早期症狀不明顯，以致腎臟病經常被民眾忽略，等到發現腎臟受損早已晚一步，所有疾病皆應預防保健，腎臟病也不例外，建議牢記九項原則，有助顧好腎臟健康。第一，倘若感冒後出現高血壓、水腫、排尿有泡泡，最好盡早就醫檢查。

劉醫師指出，第二，倘若扁桃腺炎反覆發作就要當心，若是喉部或扁桃腺遭受鏈球菌感染必須妥善治療，否則容易引起腎臟發炎；第三，不要亂服藥物，因為某些藥物可能帶有腎臟毒性，避免未經醫師開立處方就胡亂吃藥；第四，平常穩定控制糖尿病、高血壓，因為血糖、血壓控制不良，很可能促使血管硬化，甚至導致腎臟壞得比較快。

劉醫師指出，第五，適量喝水不憋尿，尿液積留在膀胱，容易繁殖細菌，細菌經由輸尿管就能感染到腎臟，因此，民眾應養成適量喝水不憋尿的習慣；第六，不飲用成分不明的井水、河水等，避免這些水質可能含有過量的鉛、鎘、鉻等重金屬，以致損害到腎臟健康。

第七，患有泌尿道結石要趕快處理，結石不痛不代表沒事，特別是輸尿管結石很容易造成腎積水，久而久之，腎臟可能受損本人卻不知情；第八，冬天做好保暖工作，因為低溫環境可能造成血管收縮、血壓竄升、小便量減少，以致容易讓腎臟出狀況；第九，定期檢查很重要，最好每半年做一次檢查，尤其婦女懷孕時腎臟負擔會加重，應該注意監測腎功能，避免因為妊娠毒血症轉變成尿毒症。

 存款6位數可退休？網酸：美金再來問

生活中心／綜合報導

物價、房價高漲的現代社會，到底得有多少存款才能安心退休？日前一名網友在PTT上發文詢問「存款6位數應該可以退休了吧？」貼文一出，引起不少網友熱烈討論。

▲不少網友認為原PO思考不周全。（圖／翻攝自PTT）

許多網友認為他太天真，紛紛回應「美金可以，台幣的話還是自殺吧」、「 可以啦，我朋友就這樣，喔對了！他讀子，家裡7棟透天」、「6位數想要去瑞士從人生退休都還不夠」、「我7位數都嫌不夠好嗎」，直言表示6位數的存款可能生一場病就不夠用，建議原PO要認真考慮清楚，不過也有網友覺得原PO可能是反串，要大家不要太認真。（整理：實習編輯戴唯琪）

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