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 「川普主義」期中考 填考卷的選民嚴重焦慮


期中選舉6日投票，將是美國總統川普上任近兩年來，選民首度有機會對「川普主義」進行裁決，這也讓許多選民陷入嚴重焦慮。

華盛頓郵報報導，民主黨能否淨贏23席，從共和黨手中奪回聯邦眾議院控制權，還是未知數。外界看好共和黨能續掌參院，但佛羅里達、內華達、田納西和密蘇里等州選情激烈，該黨保衛戰打得辛苦。

另外，在喬治亞和佛羅里州的州長選舉，非裔的民主黨候選人都寄望創造歷史，恐怕要到最後一刻才能決定贏家。

這次選舉將驗證自由派展現出來的動能。川普執政以來，反對他的女性和不滿他禁止幾個穆斯林國家人民入境政策的人，都曾發動大示威，川普政府內也有所謂的「反抗軍」。這些反對聲浪能否轉換為實質選票，或者川普賣力輔選能否動員總統大選時挺他的支持者，將在這次形同對他執政兩年來政績公投的選舉中揭曉。

此役也將為2020年總統大選定調，川普要測試他的主打議題，民主黨則找尋兩年後挑戰川普的線索。

共和與民主兩黨選民的焦慮都表露無遺，緊張氛圍可從提前投票的盛況窺見一二。根據追蹤提前投票行為的佛羅里達大學教授麥當諾，目前已有逾3300萬人提前投票，超過2014年期中選舉提前投票的總人數，在部分地區，提前投票的比率已超越四年前期中選舉的當地總投票率。

在爆出顯有政治動機的暴力事件後，選民情緒更激動。首先是川普支持者將郵包炸彈寄給批評川普的人，接著是匹茲堡猶太會堂大屠殺造成11人死亡，據傳作案槍手非常不滿正往美墨邊界進軍的移民大軍，而川普近來不斷藉派兵到邊界來升高這個議題。

民主黨選民想相信專家說法，認為他們有大好機會可以奪回眾院，但卻無法擺脫不祥預感。他們2016年未能號召足夠的非裔、西裔和年輕人參與投票，樂觀主義挫敗帶來的傷痛太過深刻，如果川普領導的共和黨再次獲勝，他們恐不知道要如何看待自己的國家。

➤➤➤點我看完整《期中選舉》專題









 健康蔬食DIY 月桃纖菇粿粽慶端午


端午節即將到來，為幫助民眾吃得應景又吃得健康，花蓮慈濟醫院特別設計「月桃纖菇粽」，運用多樣菇類與豆類，搭配南瓜米糰，創作出高纖與環保的月桃纖菇粿粽。


花蓮慈院營養師蘇真瑩建議，端午飲食原則應該把握低熱量與低GI(升糖指數)，所以，月桃纖菇粽的調味基本上都是以食材原味為主，過程中只加入少許的鹽與醬油提味，油主要是用來避免粽子沾黏到粽葉上，加上高纖食材與粿皮搭配出的豐富口感，就能在端午節享受應景的健康美味。


月桃纖菇粽屬於粿粽的一種，粿皮選用當季的南瓜加上糯米粉、在來米粉混合而成，南瓜除了有豐富的維生素與胡蘿蔔素，本身的香甜味搭配月桃葉的香氣可以增加粿皮的風味，餡料則是選擇鷹嘴豆、杏鮑菇、香菇、木耳、蘿蔔乾與甜菜根，結合富含多醣體、蛋白質的特色，再加上多種氨基酸與花青素，有提升免疫力與抗氧化的功效，而且熱量只有180卡，膳食纖維也是傳統粽子的三倍。


蘇真瑩營養師表示，民眾都知道營養均衡的重要，但可能因為環境與生活習慣等原因，還是造成許多飲食過剩或營養失衡的問題，為此花蓮慈院營養科透過節氣與節慶的方式，推動當季食材的DIY應景料理，教導大家利用新鮮、天然、少加工的食材，變化出健康、創新的蔬食料理。









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